Cómo mantener una buena higiene bucodental con brackets metálicos

El uso de aparatos de ortodoncia tradicionales, comúnmente conocidos como brackets, es una de las soluciones más efectivas para corregir la alineación dental. Sin embargo, mantener una adecuada higiene bucal durante el tratamiento puede resultar un desafío. Las estructuras metálicas pueden acumular restos de comida y placa, lo que aumenta el riesgo de caries, enfermedades de las encías y manchas permanentes en los dientes.

En este artículo, te daremos consejos prácticos para mantener una higiene bucodental óptima mientras llevas estos dispositivos, garantizando tanto la salud de tus dientes como el éxito de tu tratamiento de ortodoncia.

¿Por qué es crucial una buena limpieza dental con ortodoncia fija?

Llevar dispositivos correctores en los dientes crea más superficies donde los alimentos y la placa pueden acumularse. Esto genera un ambiente perfecto para la aparición de ciertos problemas si no se realiza una limpieza adecuada:

• Formación de caries: La placa que se acumula alrededor de los elementos ortodónticos puede deteriorar el esmalte dental, generando caries.
• Enfermedades de las encías: La inflamación de las encías o gingivitis es común si no se eliminan los restos de comida con regularidad.
• Manchas en los dientes: Las zonas donde se acumula la placa pueden desmineralizarse, dejando marcas blancas en el esmalte, que afectan la estética tras retirar los aparatos.

Una rutina de limpieza adecuada no solo previene estos problemas, sino que asegura que tu tratamiento avance sin complicaciones.

Técnicas para mantener tus dientes limpios con brackets

1. Cepillado cuidadoso

El cepillado es la base para una buena higiene bucodental, y cuando llevas ortodoncia fija, es aún más importante hacerlo de forma minuciosa.

• Usa un cepillo adecuado: Se recomienda utilizar cepillos con cerdas suaves o un cepillo especial para ortodoncia, diseñado para limpiar alrededor de los soportes metálicos.
• Frecuencia: Es fundamental cepillarse los dientes al menos tres veces al día, asegurándote de hacerlo después de cada comida. Esto evita que los restos de alimentos se adhieran a los aparatos.
• Técnica correcta: Inclina el cepillo en un ángulo de 45 grados, limpiando tanto la parte superior como la inferior de los brackets. Realiza movimientos suaves y circulares para asegurar que eliminas la placa sin dañar las encías ni los dientes.

2. Uso del hilo dental

A pesar de que puede resultar un poco más complicado con los aparatos en los dientes, el hilo dental sigue siendo esencial para prevenir la acumulación de placa entre los dientes.

• Hilo dental con pasador: Utiliza un pasador para facilitar el paso del hilo dental por debajo de los alambres de la ortodoncia.
• Hilo dental específico para ortodoncia: En el mercado existen hilos diseñados especialmente para personas que usan brackets, facilitando su uso y garantizando una limpieza profunda.

Asegúrate de usarlo al menos una vez al día, prestando especial atención a las áreas difíciles de alcanzar con el cepillo.

3. Irrigador bucal

Es una herramienta muy útil para quienes llevan ortodoncia. Este dispositivo expulsa un chorro de agua a presión, eliminando restos de comida y placa en zonas que el cepillo y el hilo dental no logran limpiar completamente. Es especialmente eficaz para limpiar entre los dientes y alrededor de los brackets.

4. Enjuague bucal con flúor

Es una excelente adición a tu rutina de higiene diaria. Ayuda a fortalecer el esmalte dental y previene la aparición de caries. Utilízalo después del cepillado y uso del hilo dental, asegurándote de elegir un enjuague adecuado para personas con ortodoncia.

Alimentos que debes evitar con ortodoncia fija

Durante el tratamiento ortodóntico, es importante tener en cuenta que algunos alimentos pueden dañar los aparatos y prolongar el tratamiento. Para evitar problemas, te recomendamos:

• Evitar alimentos duros y pegajosos: Caramelos, nueces, chicles y alimentos similares pueden provocar que los brackets se despeguen o se dañen.
• Cortar los alimentos en trozos pequeños: Para alimentos como manzanas o zanahorias, córtalos en trozos pequeños antes de comer para evitar ejercer demasiada presión en los soportes metálicos.
• Reducir el consumo de azúcares: Aunque no es necesario eliminar por completo los alimentos dulces, es importante moderar su consumo, ya que los azúcares promueven la aparición de placa y caries.

Importancia de las revisiones periódicas

Aunque sigas una rutina de limpieza exhaustiva, es crucial que acudas a tus citas regulares con el dentista y ortodoncista. Estas visitas permiten que los profesionales:

• Evalúen el progreso del tratamiento: El ortodoncista ajustará los aparatos si es necesario y se asegurará de que todo esté funcionando correctamente.
• Realicen limpiezas profesionales: Los dentistas pueden limpiar en profundidad áreas que tú no puedes alcanzar, previniendo la acumulación de sarro.
• Ofrezcan recomendaciones: Durante las visitas, recibirás consejos personalizados y productos recomendados para mejorar tu rutina de cuidado bucal.

Con el cuidado adecuado, podrás disfrutar de una sonrisa saludable y alineada cuando finalice tu tratamiento de ortodoncia.

Artículo revisado por el Dr. Cerro Alonso